免疫力低的宝宝在冬季很遭罪,家长在3件事上勤快些,娃不爱生病

2021-11-28 19:46:34

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冬季是让许多家长又爱又恨的季节,对于大人来说能看到不一样的风景,或是喜欢冬季的温度,但在另一方面,他们恨冬天让自家娃太遭罪。

有娃的人都知道,孩子在夏季生病的频率较低,可进入冬季后,要么三番两次感冒发烧,要么一咳就是十天半个月。

但不是每个孩子都这样,免疫力强的宝宝孩子生病1~2次就挺过冬天了,免疫力的孩子整个冬季都在遭罪。

在生活条件相差不大的条件下,为何孩子的免疫力会有差距呢?这与孩子天生的体质有关,同时后天家长对他的照顾也格外重要

家长在带娃时难免会走进一些误区,需要勤快做的事反而没关注,降低孩子免疫力的细节,却总在不经意间做了许多次。

免疫力低的宝宝在冬季很遭罪,家长在3件事上勤快些

养娃考验家长的耐心和细心,若不想孩子在冬季频繁生病,就要在以下这几件事上勤快些。

▼ 在孩子的卫生护理上勤快些

冬天与夏天相比确实不爱出汗,家长觉得孩子身上脏,同时也怕他感冒不敢频繁洗澡,我见过有宝妈在冬天两周才给宝宝洗一次澡。

冬天不需要每天都洗澡,但为了孩子的卫生和健康考虑,3天洗一次,或至少每周1次洗澡还是有必要的。否则看不见的细菌在悄悄滋生,结果没因洗澡而感冒,反倒被细菌找上门了。

只要保证浴室温暖,洗澡时间控制在10~15分钟,洗澡结束后将孩子身上的水分完全擦干,穿着温暖的浴袍或是直接穿好衣服再出浴室,宝宝就不容易感冒。

▼ 带宝宝的户外活动勤快些

每到冬天就会有好多家长带孩子在家猫冬,不上学的宝宝好多天不出一次门,上学的孩子到了周末也窝在家里。

家长并不是想限制孩子的自由,只是担心冬天外面气温低,孩子被冻感冒。

实际上,除了雾霾等空气质量差,或者较为极端的天气,冬季适当带孩子到户外接触新鲜空气,更有利于孩子免疫力的提升。只要做好保暖,就会让孩子的身体更适应外面的温度,更不爱生病。

一直在家猫冬的孩子,在室内或许很健康,但因为被保护得太好,隔时间太久突然接触到外面低温,才会因为一时间无法适应而生病。

▼ 调节孩子情绪勤快些

研究发现,人们在冬季更容易产生抑郁消极的情,是光照时间、温度等多方面因素的共同作用。

小孩子很难发现并表达出自己的负面情绪,这就需要家长仔细观察并及时引导。长期有好的情绪,对孩子免疫力也是有利的。

家长这样做,娃在冬天不爱生病

家长照顾孩子时是尽心尽力的,出发点都是为了孩子好,只是有时好心办了坏事,所以还是要注意细节的。

首先,保证孩子有充足的睡眠

冬季昼短,引导孩子早睡其实更容易,除了注意早睡早起,还要保证孩子在睡觉过程中的舒适度。不穿太厚重的衣服睡觉,尽量不压被角。

其次,注意饮食上的调整

只能吃母乳和奶粉的宝宝比较好照顾,但吃辅食和大人饭的宝宝,家长在照顾他们的时候则要更加细心。勤换菜品营养均衡,多吃应季水果而不是哪个贵买哪个,这样吃了才对身体有利。

最后,适当给孩子补充维生素

孩子的免疫力受多种因素影响,其中复合维生素对孩子的“主动式免疫”提升有很大帮助,食物中获取不足的营养,适当额外补充也是可以。

【今日话题】大家的宝宝在冬天爱生病吗?

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